Entrenamientos personalizados, asesoramiento en nutrición y programas adaptados para ayudarte a superar tus límites. Ya sea en grupo o de forma individual, Rocli Barqueros combina fuerza, resistencia y dedicación para que alcances tus objetivos de salud y rendimiento en cada sesión. Descubre una experiencia única de transformación física y mental con programas de running, circuitos de fuerza y planes de entrenamiento en línea y presenciales.
Reto 6 Semanas de Transformación Física:
Un programa intensivo diseñado para transformar tu cuerpo y mejorar tu salud en solo seis semanas. Incluye entrenamientos específicos, seguimiento personalizado y apoyo constante para alcanzar una mejora física integral.
Preparación para Carreras de Running (5K, 10K, 21K, 42K)
Entrenamiento específico para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Rocli crea un plan estructurado que mejora tu velocidad, resistencia y técnica, preparándote para cualquier distancia.
Plan de Nutrición Personalizado
Asesoramiento nutricional completo para complementar el entrenamiento físico. Este plan está diseñado para optimizar tu energía y rendimiento, adaptándose a tus necesidades y objetivos personales.
Planes de Entrenamiento Personalizado con Seguimiento Diario
Programas de entrenamiento individualizados con seguimiento personalizado de lunes a domingo. Rocli asegura un control constante de tus progresos y ajustes en función de tus avances.
Circuitos de Fuerza, Resistencia y Velocidad para Grupos y Particulares
Sesiones de circuito adaptadas a tus necesidades y objetivos, enfocadas en el desarrollo de fuerza, resistencia y velocidad, ideales tanto para entrenamientos grupales como individuales.
Retos de 2 Meses con Clases Online y Presenciales
Retos de transformación física que incluyen seguimiento diario, clases en directo y grabadas. Rocli acompaña tu progreso día a día, brindando apoyo y motivación para mantenerte en el camino hacia tus metas.
Transformación Física y Running Online y Presencial
Programas que combinan entrenamientos físicos con técnicas de running, disponibles tanto online como de forma presencial, adaptados para maximizar el rendimiento y facilitar la adherencia.
